Домой » Здоровье и красота » Советы, которые помогут уменьшить двойной подбородок
Как убрать двойной подбородок

Советы, которые помогут уменьшить двойной подбородок

Наличие двойного подбородка не всегда означает, что у вас избыточный вес. Причиной может оказаться генетическая предрасположенность или возраст, когда кожа начинает обвисать. Однако любая женщина независимо от возраста стремится хорошо выглядеть. Вот некоторые советы о том, как убрать двойной подбородок.

Жевательная резинка

Чтобы убрать двойной подбородок, важно, добиться тонуса лицевых мышц. Для этого отлично подходит тренировка челюсти с помощью жевательной резинки. Вам не потребуется отвлекаться от повседневных дел. Просто жуйте жевательную резинку без сахара. Кроме того, это поможет сохранить здоровье зубов и дёсен.

Масло зародышей пшеницы

Ещё один отличный совет, о том, как уменьшить двойной подбородок. Вам поможет масло зародышей пшеницы. Ведь это отличный источник витамина Е, который замечательно питает и подтягивает кожу. Лучше всего делать массаж с использованием масла зародышей пшеницы перед сном. Начните с шеи и двигайтесь к подбородку. Пятнадцати минут будет достаточно. Пока вы будете спать, масло полностью впитается в кожу.

Лицевое упражнение

В отличие от жевательной резинки, это упражнение лучше делать наедине с собой. Эта тренировка растягивает мышцы шеи. Сядьте и откиньте голову назад, так чтобы ваши глаза устремились в потолок. Сложите губы в трубочку. Удерживайте это положение в течение пяти секунд, расслабьтесь и повторите десять раз.

Маска из яичных белков

Очередной совет о том, как убрать двойной подбородок, особенно если это вызвано провисанием кожи. Яичные белки обеспечат подтягивающий эффект. Взбейте 2 белка и добавьте по ложке мёда и оливкового масла. Нанесите маску на подбородок и шею и оставьте на пятнадцать минут. Делайте эту процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

Вращение шеей

Это хороший способ подтянуть мышцы и кожу подбородка. В качестве бонуса это упражнение поможет уменьшить стресс и избавиться от бессонницы. Сядьте и устремите взгляд прямо перед собой. Далее, аккуратно наклоните голову в одну сторону и начинайте вращать ею по часовой стрелке, а затем против. Выполняйте это упражнение около трёх минут в день, и вы скоро увидите разницу в своём двойном подбородке.

Масло какао

Следующий совет о том, как уменьшить двойной подбородок – это массаж с применением масла какао. Такой способ улучшит кровоснабжение и повысит эластичность кожи. Разогрейте пару столовых ложек масла какао и нанесите его на кожу в области двойного подбородка на десять минут. Такая ежедневная процедура не только уменьшит двойной подбородок, но и сделает вашу кожу мягкой и гладкой.

Кардиоупражнения

Так как двойной подбородок, нередко является признаком избыточного веса, то сердечно-сосудистые упражнения помогут сжечь жир, во всём теле, включая и область подбородка. Не забывайте про здоровую диету.

Зелёный чай

Это хороший совет о том, как уменьшить двойной подбородок. Пейте зелёный чай каждый день. Благодаря нему увеличивается метаболизм, что помогает терять лишние килограммы. Зеленый чай также способствует вымыванию лишней воды и токсинов из организма, которые могут быть причиной двойного подбородка.

Обратите внимание на осанку

Даже худые люди могут обрести двойной подбородок если у них плохая осанка и опущенная голова. Сядьте прямо и приподнимите голову. Таким образом, вы сразу же уменьшите проявления двойного подбородка. Ровная осанка и приподнятая голова помогут укрепить мышцы шеи. А это имеет долгосрочный эффект в уменьшении бросающегося в глаза двойного подбородка.

Пожалуйста, оцените статью

Дзен Динамика Жизни

Смотрите также

как ускорить рост волос

Три простых способа ускорить рост волос

Женщины нередко задаются вопросом, как ускорить рост волос? Длинные, блестящие, сильные и здоровые волосы – …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.