В мире более 371 миллионов человек болеют сахарным диабетом и примерно 50 процентов жителей планеты даже не подозревают о том, что у них развивается это заболевание. Россия входит в пятёрку стран лидеров где количество больных сахарным диабетом неуклонно растёт и составляет около 17 процентов от всего населения страны.Первые признаки сахарного диабета могут быть совсем неопределёнными. Их легко спутать с симптомами переутомления или стресса. Итак, какие же сигналы организма должны вызвать беспокойство и подтолкнуть вас проверить уровень глюкозы в крови?
1. Частые позывы в туалет
Если в организме циркулирует слишком много глюкозы, то он пытается избавиться от неё, в частности, через почки. Глюкоза притягивает к себе воду, объём мочи растёт, всё чаще и чаще хочется в туалет. Это состояние приводит к обезвоживанию, поэтому постоянно хочется пить. Такую жажду сложно утолить.
2. Резкое снижение или увеличение веса
Потеря веса — это обычно симптом диабета 1 типа, который встречается при слабом уровне инсулина. Избыток глюкозы в крови и дефицит инсулина вызывают нарушение обмена веществ. Если организм не имеет доступа к очередной порции энергии, то начинает использовать запасы жиров и белков из мышц. Таким образом, возникает резкая потеря веса, что очень вредно для здоровья.
В случае сахарного диабета 2 типа вес падает, когда уровень глюкозы очень высокий, а клетки поджелудочной железы не в состоянии производить больше инсулина. Но в начале болезни вес может расти, ведь в организме циркулирует слишком много инсулина, а это стимулирует аппетит и способствует отложению жира. Кроме того, развитию сахарного диабета 2 типа способствуют избыточный вес и абдоминальное ожирение.
3. Приступы усталости, сонливости, перепады настроения
Если организм не может использовать запасы глюкозы значит ему не хватает энергии. Появляются усталость и сонливость, частые перепады настроения, гнев без причины. Эти признаки сахарного диабета легко спутать с переутомлением, осенней хандрой или последствиями стресса. Однако, если такое гнетущее состояние продолжается долгое время и мешает выполнять повседневные дела стоит проверить уровень сахара в крови.
Читайте также: Витамины и минералы, помогающие победить усталость
4. Частые инфекции
Диабет снижает эффективность иммунной системы. Защитным силам организма для противостояния таким врагам, как бактерии, вирусы и инфекционные грибы необходима энергия. Но при неправильном метаболизме глюкозы её катастрофически не хватает. Частые инфекции – один из неспецифических сигналов о проблемах с сахаром.
Более специфические признаки сахарного диабета – грибковые инфекции. Дело в том, что эти микробы любят сладкое окружение, а наличие сахара в крови, поте и моче для них настоящий рай.
5. Проблемы с кожей
Зуд в ногах, руках, икрах, шелушение кожи, экземы, выпадение волос, долгое заживление ран – за всеми этими несчастьями стоит слишком высокий уровень сахара в крови.
Если вас беспокоит хотя бы один из скрытых признаков сахарного диабета, не медлите проверьте свой уровень сахара в крови.
Берегите себя и будьте здоровы!