Защитная маска вызывает проблемы с кожей: как смягчить дискомфорт

Требование носить маски в общественных местах остается в силе. Некоторые люди испытывают дискомфорт, а именно проблемы с кожей: сухость, раздражение, усиление угревой сыпи, образование гнойных прыщиков, тепловой сыпи и даже аллергию.

Образование прыщиков от ношения маски настолько частое явление, что даже придумали новый термин для описания таких изменений — «маскне».

Как облегчить дискомфорт, вызванный ношением маски

1. Заменяйте маску на новую по мере необходимости. При интенсивном дыхании и неблагоприятных погодных условиях это может быть необходимо каждые 20 минут. Однако, как правило, достаточно брать новую маску при каждом следующем выходе из дома.

Многие типы масок можно стирать. Не забывайте это делать, желательно с использованием гипоаллергенных моющих средств, при температуре выше 60 °C.

2. Дыхание через нос, ограничение разговоров. Это позволит снизить внутреннее запотевание и скопление микробов в полости рта.

3. Выбирайте подходящую маску. Она не должна быть слишком тугой или свободной.

Читайте также: Почему на локтях сухая и шершавая кожа

4. Правильный уход за кожей лица. Не используйте агрессивные средства для умывания. Выбирайте нежное молочко или средство для снятия макияжа. После очищения нанесите на кожу тоник или подходящий дневной/ночной крем. Вечером, особенно тщательно очищайте лицо.

5. Покупайте маски с фильтром. Они задерживают пыль и другие загрязнители воздуха, оснащены клапаном для облегчения выдоха.

6. Выбирать тканевую маску, нераздражающую кожу. Изделие из флиса будет лучше, чем жесткий и грубый хлопок.

7. Избегайте нанесения макияжа под маску, особенно тонального крема и пудры, которые являются питательной средой для микробов, вызывающих воспалительные изменения на коже. Альтернатива — правильно подобранная минеральная косметика.

8. Регулярно увлажняйте кожу кремом или другими подходящими косметическими средствами.

Читайте также: О каких заболеваниях расскажет кожа

9. Раздражение кожи за ушами появляется, как правило, в результате трения. Чтобы их уменьшить, можно нанести очень тонкий (!) слой защитного крема. Подойдет детский нежирный крем. Если кожа за ушами чешется и шелушится, то можно использовать крем с оксидом цинка.

10. Особую осторожность следует соблюдать при герпесе. Пузырьки могут не высыхать под маской. При обострении герпеса необходимо уделять самое пристальное внимание, чтобы жидкость из пузырьков не попала на другие участки лица, например, глаза.

В случае непрекращающихся, тревожных проблем со стороны кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.