Кофе — популярный напиток во всём мире и это делает его предметом интенсивного изучения. Как он влияет на здоровье? Существуют исследования, которые изучали воздействие кофе на иммунную систему, его отношение к рискам сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Споры о пользе или вреде кофе длятся уже на протяжении более тысячи лет.
Влияние кофе на почки
В 2008 г. в Корее было проведено исследование (ссылка на исследование) в котором приняли участие более 2600 женщин. Оно показало, что потребление кофе снижает риск заболевания почек, в том числе у женщин с сахарным диабетом.
Однако исследований по половому признаку недостаточно, чтобы сделать точные выводы. Учитывая спорный характер темы, был опубликован мета-анализ (ссылка на мета-анализ), который показал отсутствие связи между потреблением кофе и повышенным риском почечной недостаточности у пациентов мужского пола.
Кроме того, результаты вышеупомянутого мета-анализа аналогичны другому исследованию Тихоокеанского побережья Никарагуа, где была зафиксирована низкая распространенность хронической болезни почек в деревнях, выращивающих кофе.
На основе этих данных можно сделать вывод: кофе безвреден для мужских почек и, возможно, полезен для женщин.
Точный механизм того, почему кофе может играть защитную роль по-прежнему является предметом активного исследования, но есть предположения, что это связано с антиоксидантами, присутствующими в кофе.
Читайте также: Какие продукты полезны для почек
Влияние кофе на людей с генетической болезнью почек
В прошлом, научные исследования показали, что кофеин может увеличить риск роста кисты почек у пациентов с аутосомно-доминантной поликистозной болезнью почек (ПКД). Однако, более современные клинические исследования отметили, что кофе не является фактором риска для ПКД прогрессии.
Риск развития камней в почках
Тем не менее существуют особые ситуации, когда потребление кофе, необходимо ограничить или вовсе отказаться. Камни в почках – одна из таких причин. В частности, оксолатные камни — наиболее распространённая разновидность камней в почках, которые появляются из-за регулярного чрезмерного употребления кофе (и чёрного чая тоже). Поэтому людям, у которых в почках образуются камни следует рассматривать кофе как возможный фактор риска.