Домой » Здоровье и красота » 7 признаков плохого кровообращения
признаки плохого кровообращения

7 признаков плохого кровообращения

Важнейшие обменные процессы в организме человека происходят благодаря кровеносной системе. Сердце перекачивает кровь по сосудам с большой скоростью, и любые сбои сказываются на состоянии человека. Нарушение кровообращения – частое явление, на симптомы которого мы не всегда обращаем внимания. Причин у недомогания масса: недостаточно сбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и особенности профессиональной деятельности. Каковы признаки плохого кровообращения, говорящие о том, что стоит обратить внимание на здоровье?

Признаки плохого кровообращения

1. Онемение конечностей

Если время от времени ваши ноги и руки немеют, и вы ощущаете характерное покалывание, с циркуляцией крови в организме не всё в порядке. Ощутить это вы можете, например, если будете сидеть, подложив под себя ногу. Сдавленные сосуды куда хуже пропускают кровь, и от её недостатка организм посылает тревожный сигнал. Частое онемение без особых причин —веская причина для обращения к врачу.

2. Изменение цвета кожи

Бледно-жёлтый или голубоватый оттенок кожи еще один признак плохого кровообращения. Наши пальцы выглядят такими, какими мы привыкли их видеть, отчасти и благодаря поступающей к ним по сосудам красной жидкости. Если её недостаточно, цвет изменяется. Холодные, бледные конечности – повод для беспокойства. Этот признак не самый распространённый, но если вы заметили его, однозначно стоит уделить здоровью пристальное внимание.

3. Боль в конечностях

Ваши ноги часто сводит судорога? Кровеносная система явно стала перегонять кровь хуже. Неприятные ощущения появляются из-за того, что по истончившимся или деформированным венам жидкости под давлением тяжело двигаться в привычном темпе. К концу рабочего дня ноги могут гудеть, а если вы ещё и прошли несколько километров в неудобной обуви, дискомфорт станет еще больше. Ночные судороги – частое явление для людей с плохой циркуляцией крови в организме.

Читайте также: Судороги ног по ночам. Причины и лечение

4. Холодные руки и ноги

Мы не всегда замечаем это сами, но близкие люди едва ли оставят без внимания холодные ладони и ступни. Дело вовсе не в том, что ледяные прикосновения причиняют дискомфорт. Низкая температура верхних и нижних конечностей – верный признак проблем с кровеносной системой. Как бы романтично ни звучали слова о том, что у людей с холодными руками самое горячее сердце, им лучше побеседовать на эту тему с доктором.

Читайте также: 10 причин почему вы мерзнете, даже когда тепло

5. Затруднения при мочеиспускании

Этот симптом достаточно редко связывают с кровообращением. Тем не менее почкам требуется регулярное поступление крови. При снижении её количества функциональность выделительной системы нарушается, появляются проблемы с походом в туалет.  Здоровый человек, выпивающий в день около 2 литров различной жидкости, испытывает потребность в мочеиспускании 6-7 раз в сутки. В некоторых случаях допустимы 4-10 раз. Отклонение от нормы при том же питьевом режиме – повод для беспокойства.

Читайте также: Здоровье почек — от каких привычек лучше отказаться

6. Плохие ногти на ногах

Даже если красивый педикюр – не то, что вам нужно, обратите внимание на внешний вид ногтей. Именно ноги больше всего страдают от плохого кровообращения. Здоровый рост ногтей (как и волос) – процесс, невозможный без достаточного притока крови. Из-за плохой циркуляции крови ногтевые пластины растут медленнее, а их цвет принимает синеватый оттенок.

7. Изменения в половой жизни, как признак плохого кровообращения

Когда половое влечение становится слабее, мы часто ищем причину в себе или партнёре, пытаемся разнообразить интимную жизнь или приобретаем таблетки для её усиления.

Читайте также: Продукты и витамины для улучшения потенции

Иногда причина гораздо банальнее: проблемы с циркуляцией крови приводят к разочарованию в интимной сфере. Решить вопрос поможет своевременное обращение к доктору. Он подскажет, что нужно сделать, чтобы всё вернулось в норму.

Пожалуйста, оцените статью

Дзен Динамика Жизни

Смотрите также

признаки межпозвоночной грыжи

7 скрытых признаков межпозвоночной грыжи

С возрастом искривление позвоночника (остеохондроз, сколиоз) приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков, вплоть до грыжи. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.