Здоровые ноги несут по жизни, каждый день. Если болит пятка, ходьба становится обузой. Будь то боль при движении или состоянии покоя, неприятная давящая, стреляющая или колющая — это предупреждающий симптом. Почему болят пятки при ходьбе?
Проявление боли в пятке
Боль в пятке может принимать разные формы. Например, острая боль в пятке может появляться при надавливании и распространяться до середины стопы. Некоторые пациенты сообщают о тупой или давящей боли в пятке, возникающей в состоянии покоя. Причины подобных недомоганий различны.
Почему болят пятки при ходьбе
Боль в пятке может быть вызвана перегрузкой или неправильной нагрузкой стопы:
— воспаление сухожилий, например, ахиллова сухожилия или воспаление подошвенной фасции — подошвенный фасциит;
— пяточная шпора;
— деформация Хаглунда;
— дефекты стопы, например, плоскостопие;
— ревматизм и метаболические заболевания;
— нарушение кровоснабжения.
Читайте также: Почему болит затылок: 7 возможных причин
Боль в пятке из-за тендинита: ахиллодиния и подошвенный фасциит
Наиболее частой причиной боли в области пятки является воспаление ахиллова сухожилия, известное как ахиллодиния. В основном это вызвано перегрузкой. Плохо подобранная обувь также может способствовать развитию ахиллова тендинита.
Воспаление ахиллова сухожилия проявляется резкой болью в пятке, усиливающейся при физической нагрузке. Пораженное сухожилие также утолщено и чувствительно к давлению.
При подошвенном фасциите воспаляется сухожильная пластина на подошве стопы. При этом пятка становится чувствительной к давлению и болит, когда на нее наступают.
Пяточная шпора
Повышенное давление на подошвенную фасцию может привести к образованию пяточной шпоры. Напряжение сухожилий, мельчайшие трещины и травмы вызывают дегенеративные изменения, которые, в свою очередь, способствуют отложению кальция. Затем место прикрепления подошвенного сухожилия на пяточной кости затвердевает, образуя костяную пяточную шпору (отросток).
Из-за постоянной активности и повышенного давления со стороны инородного тела окружающие ткани в дальнейшем воспаляются, и при этом возникает боль. Чаще всего дискомфорт чувствуется утром. Боль описывают как колющую или стреляющую.
Читайте также: В каких ситуация боль от позвоночника отдает в ноги
Деформация Хаглунда
Это состояние, когда выступает дополнительная часть пяточной кости, вызывая раздражение и воспаление. Часто возникает от напряженных тренировок (бег, футбол). Однако это не является правилом. Боль в пятке при деформации Хаглунда появляется также у людей, не имеющих со спортом ничего общего.
Первые симптомы — чувство дискомфорта при ходьбе. Возникает также тяжесть в задней части пятки во время надевания обуви. Изначально эти симптомы не очень болезненны. Со временем боль усиливается и распространяется на ахиллово сухожилие, появляется отек и покраснение.
Дефекты стопы
Плоскостопие бывает разным: врожденным или приобретенным. Укорочение ахиллова сухожилия, лишний вес, слабость связок, мышц и соединительной ткани могут привести к смещению стопы. Боль в стопе или пятке может ощущаться при ходьбе или беге.
Читайте также: Ноги – зеркало болезней: почему трескаются пятки
Почему болят пятки при ходьбе: системные заболевания
Ревматоидные заболевания
Не всегда нужно винить ступню, если болит пятка. Например, утренние болевые ощущения в пятке на обеих ногах являются ведущим симптомом ревматической болезни Бехтерева.
Другие заболевания ревматического типа, также могут поражать стопы и вызывать боли в пятках. Возникают они из-за воспалительных процессов.
Метаболические заболевания
Заболевания обмена веществ подагра и сахарный диабет еще одни возможные причины боли в пятках. При подагре в организме высокий уровень мочевой кислоты, при диабете повышен сахар. Однако оба заболевания могут вызвать повреждение сухожилий, костей и мягких тканей и, следовательно, привести к боли в пятке.
Читайте также: 10 способов укротить подагру
Нарушение кровообращения
Другой системной причиной боли в пятке является окклюзионная болезнь периферических артерий. Это так называемая перемежающаяся хромота — прогрессирующая закупорка артериальных кровеносных сосудов в руках или ногах.
В результате стеноза ступни перестают снабжаться кровью, богатой кислородом. Основной симптом заболевания периферических артерий — боли в икрах и стопах при ходьбе.
Читайте также: Первые звоночки нарушения кровообращения, на которые надо обратить внимание
Другие причины боли в пятке при ходьбе:
— возраст. Упругость связок и сухожилий стопы с годами снижается. Жировая подушечка под пяткой сжимается. Боль в пятке особенно характерна в возрасте от 40 до 60 лет.
— лишний вес создает дополнительную нагрузку на ноги.
Когда обратиться к врачу
Любой симптом должен быть рассмотрен врачом для постановки диагноза. Не откладывайте визит к специалисту, если:
— боль в пятке длится более двух недель и ухудшается;
— появилась внезапная, очень сильная боль;
— невозможно напрячь ногу;
— есть признаки воспаления: покраснение, отек;
— боль в пятке сопровождаете температурой.
