Как восстановить организм после приема антибиотиков

Антибактериальные препараты с момента своего создания спасли миллионы жизней и стали панацеей от смертельных инфекций. Но вместе с неоспоримой пользой они наносят организму значительный вред. Поэтому после прохождения полного курса терапии, первый вопрос, который возникает у пациента: «Как восстановить организм после антибиотиков?». Разберем все поэтапно.

Как антибиотики влияют на организм

Рассмотрим более подробно системы и органы наиболее подверженные риску возникновения нарушений и сбоев вследствие лечения антибиотиками, это:

• иммунная система – испытывает двойную нагрузку, непосредственно от самого заболевания от которого применялся антибиотик и от приема химических веществ;
  
• желудочно-кишечный тракт – прием «сильных» медикаментов оказывает отрицательное влияние на желудок и микрофлору кишечника, нарушая процессы переваривания и всасывания микроэлементов, витаминов, а значит ухудшая самочувствие;
  
• печень – важно особым образом поддерживать ее после курса антибактериальной терапии, именно этот орган больше других страдает от приема токсичных веществ, очищая от них кровь, а антибиотики имеют высокие показатели токсичности;
  
• мочеполовая сфера – чаще всего антибиотики вызывают нарушения флоры влагалища и появляется кандидоз (молочница).

Читайте также: Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной

Как восстановить организм после антибиотиков

Организму нужно восстановиться как после болезни, так и после приема антибиотиков, существуют общие рекомендации по реабилитации. Важно помнить, что каждый организм уникален, поэтому необходимо придерживаться советов специалиста, составленных в индивидуальном порядке.

Общие рекомендации выглядят следующим образом:

• соблюдать диетическое питание, не перегружать организм жареной или жирной пищей;
• по возможности избегать стрессовых ситуаций;
• употреблять больше растительной пищи, богатой микроэлементами и витаминами;
• включить в свой режим дня ежедневные прогулки.

Теперь остановимся подробнее на отдельных органах и системах.

Иммунитет

Необходимо наладить свой режим дня таким образом, чтобы сон занимал не менее 8 часов, а спорт на две-три недели придется либо полностью исключить, либо заниматься только утреней гимнастикой без перегрузок.

Восстановление баланса макро- и микроэлементов – это первый шаг к здоровому организму. Прием витаминных комплексов, употребление цитрусовых, капусты (квашеной), моркови, кисломолочных продуктов, морепродуктов поможет значительно улучшить работу иммунной системы.

По рекомендации врача можно принимать иммуномодуляторы, способствующие улучшению работы организма в целом.

Читайте также:  Пять неожиданных сигналов организма о снижении иммунитета

Пищеварение

Длительный прием антибиотиков служит катализатором гибели полезной микрофлоры кишечника. Симптомами патологического состояния служит метеоризм, нарушения стула (запор или понос), пациент может чувствовать тяжесть в желудке, особенно после приема пищи.

Для восстановления ЖКТ необходимо:

• наладить грамотный рацион питания – придерживайтесь общих советов по здоровому меню, больше зелени, варенного, кисломолочных продуктов, меньше жареного, острого;
  
• принимать ферментные препараты – это поможет улучшить процесс переваривания пищи и снять ощущение тяжести;
  
• применять пребиотики в виде лекарственных препаратов и пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах – они восстанавливают полезную микрофлору кишечника и улучшают иммунитет.

Читайте также: 7 простых способа улучшить пищеварение

Печень

Наряду с кишечником, печеночные клетки страдают в первую очередь. В период восстановления организма необходимо полностью исключить прием алкогольных напитков и сильнодействующих препаратов.

Печень «любит» здоровый рацион питания и орехи в умеренных количествах. Полезно употреблять минеральную воду – Нарзан, Боржоми, Ессентуки №4.

Из лекарственных препаратов наилучшим образом действуют препараты на основе эссенциальных фосфолипидов и сборы трав. Стоит помнить, для действительно стабильного результата необходимо принимать их не один месяц. В любом случае рекомендуем посоветоваться с лечащим врачом.

Читайте также: Продукты и травы, которые спасут вашу печень

Мочеполовая система

Во время антибактериальной терапии микрофлора влагалища меняется, увеличивается число болезнетворных бактерий. Отмечается ряд симптомов: жжение, зуд, неприятный запах, тянущие ощущения.

При наличии молочницы стоит придерживаться простых правил гигиены:

• для очищения половых органов лучше применять специальные мягкие моющие гели, в составе которых есть молочная кислота;
• периодичность подмываний – два-три раза в день, можно с применением отваров ромашки;
• ежедневная смена нижнего белья;
• использование индивидуального полотенца.

Медикаментозное лечение – это применение вагинальных свечей, которые представлены в продаже в широком ассортименте.

Мы дали подробный ответ на вопрос как восстановить организм после антибиотиков, все достаточно просто, но требует некоторого времени и терпения. Советуем следовать рекомендациям лечащего врача и составлять алгоритм восстановления только с учетом индивидуальных особенностей организма, тогда положительные результаты будут гарантированы.