Кислотность – это важный показатель состояния желудочно-кишечного тракта. Отклонения от нормы сигнализируют о том, что появились факторы риска, провоцирующие заболевание ЖКТ. То есть нарушение концентрации соляной кислоты – это не причина, а следствие воспалительных процессов. Например, гастрита, язвы желудка. Рассмотрим способы, как проверить кислотность желудка в домашних условиях:
- Съешьте дольку лимона. Если показатель кислотности повышен, фрукт покажется вам чрезвычайно кислым. В случае низкого показателя кислота практически не ощущается.
- Выпейте натощак состав из 0.5 чайной ложки соды, разведенной в стакане теплой воды. Отсутствие отрыжки сигнализирует о пониженной кислотности.
- При употреблении яблочного сока на голодный желудок могут проявляться дискомфортные ощущения. Они указывают на отклонения от нормы.
При обнаружении симптомов заболевания, следует незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту. Они могут назначить обследования в виде желудочного зондирования (ФГДС), внутрижелудочной рН-метрии, анализа крови и прочее.
Читайте также: Как улучшить работу кишечника: 10 правил здорового кишечника
Почему желудок беспокоит?
Для здорового и гармоничного существования любого организма очень важен баланс. Пища, которую мы употребляем, очень сильно влияет на кислотно-щелочной баланс (PH) органов нашего тела. Каждый продукт питания имеет свой уникальный уровень PH, находящийся в диапазоне от 1 до 14. Шкалу с информацией по каждому продукту можно найти в Интернете.
Большинство сладостей, фруктов и всеми любимых газировок имеют значения от 1 до 4-5 баллов, свидетельствующие о высокой кислотности. Поэтому такие пищевые привычки, как пристрастие к жирной и острой пище, покупным пирожным и тортам (особенно в совокупности с привычкой есть все это на ночь) вероятно со временем приведут к проблемам с желудком.
Не способствует отличному здоровью и беспорядочный режим дня – отсутствие возможности организовать 4-5 приемов пищи, голодание, постоянные стрессы с привычкой «заедать» их. К причинам повышенной кислотности относится и нехватка питательных веществ, поскольку они обеспечивают восстановление поврежденных клеток.
Существует ряд медицинских проблем, провоцирующих выработку соляной кислоты:
Симптоматика заболевания
Самым очевидным симптомом повышенной кислотности является красный язык с белым налетом в центральной части. Из других признаков больные отмечают дискомфорт в животе, усиливающийся натощак, тошноту или рвоту после приема пищи, вздутие живота, изжогу (заброс соляной кислоты в пищевод), понос, снижение аппетита, необъяснимую потерю веса.
Признаки повышенного содержания желудочной кислоты очень похожи на симптомы других проблем с ЖКТ. Всегда полезно обратиться к врачу-специалисту, если у вас появились регулярные недомогания. Он поможет диагностировать причину и составить план лечения.
Читайте также: Что вызывает рак желудка и как его вовремя распознать
Понижение кислотности без лекарств: рекомендации
Помочь себе можно путем изменения образа питания и жизни. Попробуйте отказаться от газированных напитков и перейти на щелочные лечебно-столовые или столовые пресные минеральные воды. Они обогащены гидрокарбонатами и ионами металлов, способными нейтрализовать соляную кислоту. При высокой кислотности желудочного сока пить минералку рекомендуется за час до еды (в теплом виде).
Попробуйте применить эти несложные рекомендации:
Отказ от острой и жирной пищи, курения и алкоголя обязательно будет способствовать нормализации работы ЖКТ и значительно улучшит качество вашей жизни.