5 ошибок, которые мешают добиваться поставленных целей

Вы постоянно стремитесь изменить свою жизнь. В начале года составляете список целей, но почему-то никаких движений не происходит. Что мешает?

Иногда препятствия находятся вне нашего контроля. Проблемы со здоровьем, финансовые кризисы, недостаток времени.

Но случается, что главные препятствия на пути к цели находятся в нашей голове. Во что вы верите? Думаете, что всё испортите? Убеждены в том, что вам не хватит силы воли?

Осознание собственных негативных мыслей, которые вас тормозят это уже полдела. Другая же половина – это новое самосознание и уверенные шаги вперёд.

Итак, как звучат негативные пророчества, которые мы прокручиваем в своей голове.

1. Я не могу сделать первый шаг

Возможно, вы пытались бросить курить, но до сих пор устраиваете перекуры. Или, может, планируете избавиться от ненавистных 10 килограмм в течение нескольких лет, но безрезультатно. Вы слишком долго находитесь в зоне мечтаний.

Да, ещё не удалось. Но настоящая неудача случится в тот момент, когда вы перестанете хотеть и пытаться сделать изменения в своей жизни.

Не надо больше спрашивать себя: «А что, если я не могу сделать это снова?» Визуализируйте успех своих первых осознанных шагов и побед.

2. Я не знаю как

Немногое приходит в жизни без усилий. Будьте готовы к тому, что в начале пути вы будете чувствовать себя неуютно.

Если в вас присутствует определённая доля лени, то безумно тяжело окажется надеть кроссовки и отправиться на пробежку. Или включить обучающий DVD диск и заняться фитнесом дома.

Ваше тело может ненавидеть новые правила. Но это только на первый взгляд. Когда вы начнёте жить, выйдя за зону комфорта, примете новый опыт, то почувствуете, что вам нравятся изменения.

Не ищите отговорок. У вас нет денег на фитнес — классы? Или не знаете с чего начать занятия дома? Заинтересовало здоровое питание? Всегда есть выход!

Интернет – это бесценный источник информации и обучения. Вы обязательно обретёте поддержку и мотивацию от тех людей, кто находится на таком же пути.

Не знаете, как добраться до поставленной цели? Приготовьтесь учиться, и делать некомфортные переходы к нужному пункту назначения.

3. Я уже стар, чтобы меняться

С каждым годом, когда вы становитесь старше, понимаете, что «слишком стар» понятие относительное. И вообще, на самом деле ничего не значит.

Что значит «слишком стар»? Если вы дышите и мыслите, то вы уже не стары. Если вы можете встать, и ноги прекрасно вас слушаются, значит, вам под силу отправиться на пробежку. Если ваши пальцы подвижны вы можете научиться вязать или играть на музыкальном инструменте.

Обеспокоены тем как будете выглядеть среди молодёжи на уроках аэробики или танцах?

Остановите поток негативных мыслей, которые тормозят вас! Подумайте ещё раз.

Если вы начинаете думать о том, что слишком стары для изменений, значит, вы уже достаточно ВЗРОСЛЫЕ. Для того чтобы делать то, что хочется. И не заботиться о том, что подумают окружающие.

Не потеряйте ниточку, которая ведёт вас к мечте. Чужое мнение – это мелочь. И это крошечная соринка не должна сбивать вас с пути.

4. Я не могу придерживаться, поставленных целей

В самом деле? Как вы узнали? Вы испробовали все попытки и провалили все возможности?

Запомните правило. Игра незакончена, пока вы не выиграете. Сохраняйте мотивацию.

Вы ещё не победитель? Тогда стряхните все сомнения, как пыль и двигайтесь навстречу мечте.

5. Я недостаточно умён…

Или недостаточно красив. Или недостаточно богат. Или…… подумайте какое «или» существует в вашей жизни.

В этом есть, какая-то причина, которая формирует эту неуверенность в себе.

Может, это отсутствие друзей. Или ваша работа заставляет чувствовать себя неуютно, и вы начинаете плохо думать о себе. Может быть, вас бросил близкий человек. Или родители недовольны вами.

Вы должны чётко осознавать, то, что решили для себя. У вас есть привычки, от которых хотите избавиться? Жаждите изменений в своей жизни? Ничто не должно перевесить ваше стремление, страсть к изменениям, любопытство и желание лучшего для себя. Вы достойны, сделать это. Поэтому действуйте!