Почему темнеют зубы? Существует несколько причин. Первая – возраст. Организм стареет, а вместе с ним зубы обретают серый или жёлтый оттенок. Вторая причина – питание. Чёрный чай, кофе, вино, шоколад – одни из продуктов, окрашивающих зубы. Третья причина – кариес. Он делает улыбку менее белой. К счастью, существуют продукты, отбеливающие зубы.
Конечно не стоит ожидать, что эти методы мгновенно вернут вам белоснежную улыбку. Но сохранить цвет зубов и даже немного улучшить его таким продуктам вполне под силу. И возможно вам не придётся часто посещать стоматолога для процедуры отбеливания.
Продукты, отбеливающие зубы
1. Клубника содержит большое количество яблочной кислоты, которая удаляет пигментные пятна, возникающие на зубах. Не теряйте времени в летний сезон, позаботьтесь об улыбке.
2. Яблоки, груши, сельдерей и морковь увеличивают выработку слюны, благодаря чему бактерии не задерживаются долго на зубах.
3. Орехи и семена (например, тыквы или кунжута), из-за своей фактуры аккуратно стирают пятна, возникающие на поверхности эмали.
4. Ананас – натуральный фруктовый отбеливатель. Он содержит бромелайн, который борется с кариесом и пятнами на зубах.
5. Салат, шпинат, брокколи – содержат компонент, который создаёт на зубах покрытие, защищающее их от изменения цвета.
6. Если вы часто употребляете продукты, окрашивающие зубы, например, чай или кофе, то старайтесь не забывать о воде. Пейте больше, чтобы удалить вещества окрашивающие зубы.
7. Перед чисткой зубов капните несколько капель лимонного сока на зубную щётку. Нанесите пасту и оставьте на зубах 5-10 минут, а затем промойте рот большим количеством воды. Такой способ поможет сделать зубы белее. Главное не переусердствовать, поскольку лимонная кислота может повредить эмаль зубов. Такую процедуру достаточно проводить один раз в 15 дней.
А какие Вы знаете продукты, отбеливающие зубы? Поделитесь в комментариях 🙂
Возможно Вас заинтересуют статьи:
Почему желтеют зубы: распространённые причины
Правила ухода за зубами и полостью рта