Сесть на диету нетрудно, истинное искусство, продержаться на ней длительное время. Опасны все пищевые искушения, лень, а также потеря мотивации. Как уберечь себя от катастрофы и успешно достичь цели? Как не сорваться на диете? Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть и варианты их преодоления. Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »Психология
5 способов достижения любой цели
Постановка цели — это мощный инструмент. Он обеспечивает фокус действий, который формирует мечты. Цели выводят нас за рамки зоны комфорта, заставляют развиваться. Если вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно ставить цели, то эта статья для вас. Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »5 способов сохранить мотивацию, даже когда хочется сдаться
Как не потерять мотивацию в жизни? Двигаться вперёд, выходя за рамки зоны комфорта – одна из самых трудных вещей. Сложно сохранять внутреннюю мотивацию, когда силы на исходе и хочется сдаться. Легко отступать от цели если неудачи наступают на пятки. Гораздо труднее противостоять обстоятельствам и двигаться вперёд. Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »10 признаков токсичных отношений
Токсичные отношения разрушают то светлое и положительное, что являлось фундаментом связи мужчины и женщины. Каковы признаки токсичных отношений? В любом союзе бывают взлёты и падения. Неприятные эмоции, а порою и злость на партнёра – это нормальные этапы. И не всегда проблемы означают, что отношения токсичны. Просто иногда в жизни возникают ситуации, которые трудно преодолеть. Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »Как побороть ревность: советы для женщин
Чувство ревности – токсичная эмоция в отношениях. Её разрушительная сила способна уничтожить даже самую горячую любовью. Как побороть ревность и научиться радоваться отношениям? Перед вами несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой. Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »Почему мужчины изменяют или как они сами объясняют измену
Почему мужчины изменяют? Много женщин прошло через предательство. Жили, казалось бы, счастливо и спокойно, и вдруг как гром среди ясного неба – измена дорогого человека. Вначале была злость, обида, а потом возникал вопрос – почему? А как сами мужчины объясняют измену? Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »Как перестать себя жалеть и начать жить
Жалость к себе – состояние, которое многие люди быстро принимают, ведь оно дарит чувство безопасности. Подобная эмоциональная ловушка делает нас ещё более несчастными и подавленными. Как перестать себя жалеть и фокусироваться на негативных жизненных ситуациях? Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »Как перестать кричать на ребёнка: советы, помогающие избавиться от вредной привычки
Некоторые родители задаются вопросом, как перестать кричать на ребёнка. Порою трудно сдержать эмоции и кажется нет другого способа привлечь внимание и добиться послушания. Что такое крик по отношению к ребёнку? Это признак нашего бессилия, беспомощности и слабости. Он вызывает агрессию, чувство тревоги и страха. Постоянно кричащий родитель учит ребёнка общаться так же. Дети наше зеркальное отражение. Они впитывают действия взрослых, …
Читать далее »Как победить лень: тактики, которые расшевелят вас
Помните, как однажды вы решили изменить свою жизнь, но залипли в любимом сериале? Или задумали реализовать интересную задумку, а зависли в интернете? В статье собраны советы о том, как победить лень и заставить себя идти вперёд к поставленным целям. Не ленитесь и прочитайте до конца. Содержание статьи: 1. Почему мы ленимся 2. Как победить лень – 8 коротких советов 3. Как …
Читать далее »Как развить креативность: полезные приёмы, интересные советы и книги
Порою творческий подход в личной или профессиональной жизни необходим как глоток свежего воздуха. Но к сожалению, не все люди умеют креативно мыслить. Многих оригинальные идеи посещают редко. Как развить креативность? И возможно ли это? Пожалуйста, оцените статью Ваша оценка
Читать далее »