Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках появляются, когда кожа в этой области становится сухой. Если вовремя не заняться лечением этой неприятной проблемы, то трещины станут глубокими. Выглядит это не очень красиво. Трещины на пятках вызывают болезненные ощущения. Кроме того, между ними может забиваться грязь, в результате чего существует риск возникновения инфекции. Поэтому, как только вы заметили, что кожа на пятках стала сухой и начала трескаться их необходимо лечить.

Если вы задаётесь вопросом о том, как избавиться от трещин на пятках и сделать кожу ног мягкой, то вам пригодятся следующие советы. Но для начала давайте разберёмся в причинах.

Причины появления трещин на пятках

1. Неудобная обувь, особенно если вам приходится долго стоять.

2. Недостаток влаги в организме. Пейте больше воды.

3. Длительное стояние на жёстком полу.

4. Кожа на пятках утолщается с возрастом и может треснуть.

5. Дефицит некоторых питательных веществ также может стать причиной появления трещин на пятках. Включите в свой рацион витамин Е, кальций, железо, цинк и жиры омега-3.

6. Причиной могут служить такие заболевания, как сахарный диабет, псориаз и проблемы со щитовидной железой.

Домашние средства от трещин на пятках

Оливковое масло

Его применение – это естественный способ получить гладкие и мягкие пяточки. Нанесите немного оливкового масла на ватный диск и мягко массируйте ноги круговыми движениями в течение 10-15 минут. А затем на час оденьте носки. После смойте тёплой водой и смажьте кремом. Приготовить его очень просто. Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла, несколько капель лимонного масла или масла лаванды. Добавляем немного воды.

Розовая вода и глицерин

Это эффективное домашнее средство от трещин на пятках. Глицерин отлично смягчает кожу, а розовая вода обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Просто смешайте равные части глицерина и розовой воды и тщательно вотрите этот раствор в пятки перед сном.

Мякоть банана

Это домашнее средство от трещин на пятках, которое всегда под рукой. Мякоть двух спелых бананов взбейте блендером до образования густой пасты. Вымойте ноги тёплой водой и хорошо просушите. Нанесите тонкий слой пасты банана на трещины в области пяток. Оставьте на 10 минут, а после промойте водой.

Вазелин и сок лимона

Эту целебную смесь приготовить очень просто. Смешайте одну чайную ложку вазелина с соком лимона. Подготовьте мыльный тёплый раствор и опустите в него ноги на 15 минут. После втирайте смесь в сухую кожу пяток до тех пор, пока она не впитается. Для усиления эффекта на ночь наденьте шерстяные носки. Тепло только увеличит действие смеси. С такой ежедневной процедурой вы быстро увидите положительные изменения.

Воск и горчичное масло

Это очень эффективное домашнее средство от трещин на пятках. Расплавьте немного парафина и смешайте его с 2 ст. л. горчичного масла (можно заменить кокосовым). Дайте смеси немного остыть, а затем опустите в неё ноги на 5-10 секунд. Проделайте так до образования нескольких слоёв на пятках. Для получения наилучших результатов оставьте на ночь, спрятав ножки в тёплые носки.