Диабетическая стопа: как избежать осложнений

Диабетическая стопа — самое опасное осложнение сахарного диабета. В 90% случаев она диагностируется при сахарном диабете 2 типа.

Не следует недооценивать это явления, и наблюдать за своим телом, если вы находимся в группе риска, ведь заболевание может привести даже к ампутации ног.

Признаки диабетической стопы

Первые признаки диабетической стопы появляются у людей, которые уже много лет болеют сахарным диабетом и лечат его неправильно, а возможно и вовсе игнорируют лечение. В организме длительное время сохраняется высокая концентрация сахара в крови. Это приводит к повреждению нервов и кровеносных сосудов в нижних частях ног и ступней. Появляются симптомы:

⚡ боль в ногах, которая усиливается вечером;

⚡ болезненные мышечные спазмы, покалывание и чувство жжения в ноге;

⚡ сухая и шелушащаяся кожа;

⚡ травмы ног очень медленно заживать из-за слабого кровотока;

⚡ происходит нарушение чувствительности;

⚡ язвы;

⚡ онемение.

Как не допустить осложнений

Профилактика диабетической стопы заключается главным образом в соблюдении диеты, постоянном контроле сахара в организме, а также двигательной активности. Ежедневные прогулки и регулярные физические упражнения стимулируют циркуляцию крови в ноге. Приток крови ухудшается, если вы курите, поэтому с этой вредной привычкой диабетикам следует распрощаться раз и навсегда. Сами же ноги следует окружить особой опекой.

Читайте также: 5 неожиданных сигналов организма – проверьте сахар в крови!

Правила ухода за ногами

🔸 Ежедневно тщательно осматривайте свои ноги на предмет мозолей, воспалений, царапин или трещин кожи.

🔸 Мойте ноги в тёплой воде, избегайте горячей.

🔸 Ежедневно меняйте носки или колготки (желательно, чтобы они были из натуральных волокон).

🔸 Обрезайте ногти до уровня кончиков пальцев.

🔸 Обувь должна быть удобной.

🔸 Если стопа деформировалась, подбирайте ортопедические стельки.

🔸 Перед тем как надевать обувь всегда проверяйте её, чтобы устранить неровности или посторонние предметы.

🔸 Для удаления ороговевшей кожи нельзя использовать ножницы или бритву. Можно с особой осторожностью применить пемзу, но лучше посоветоваться с врачом.

🔸 Старайтесь не ходите босиком. При сахарном диабете иммунитет ослаблен, так как функция макрофагов и других клеток иммунной системы нарушена. Даже самые незначительные повреждения могут вызвать воспаления.

🔸 Заботьтесь об увлажнении кожи ног и её состоянии.  Можно 1-2 раза в день делать лёгкий самомассаж — это улучшит кровоснабжение.

В случае каких-либо сомнений проконсультируйтесь с врачом.