Архивы с метками: саморазвитие

Для большинства людей объятия – это жест поддержки, близости и способ выразить то, что мы чувствуем к другим людям. Однако польза объятий имеет большую власть и напрямую влияет на здоровье. Все знают, что дети нуждаются в объятиях и ласке. Но когда мы становимся взрослыми всё меняется. Кажется, мы словно боимся показать то, что чувствуем, продемонстрировать любовь и привязанность. А между ... Читать далее »

Вы знаете, о том, что такое Айкидо? Каковы особенности этой дисциплины боевых искусств? Какие преимущества приносят эти занятия? Давайте приоткроем завесу над этой японской практикой. Читать далее »

Сказать нет в ответ на чью-либо просьбу для некоторых людей может быть самым трудным поступком, на которые многие так и не решаются. Как можно отказать человеку и не ранить его чувства? Эта нерешительность заставляет людей прогибаться и в конце концов заставляет их делать то, чего они не хотят. Как научиться говорить нет? Для начала следует разобраться почему нам порою бывает ... Читать далее »

Девушки часто зацикливаются на своих недостатках. Пухленькие мечтают похудеть, слишком худые не могут набрать лишние килограммы, высокие мечтают о каблуках, но не хотят казаться ещё выше, девушки же низкого роста наоборот устали от каблуков и мечтают ходить в более удобной обуви. На самом деле этот список можно продолжать до бесконечности. Буквально у каждой девушки есть свои проблемы. Но это не ... Читать далее »

Знакомо ли вам ощущение, что вы словно самозванец в череде положительных событий, происходящих в жизни? Вам кажется, что неудача подстерегает вас за ближайшим углом? Вы постоянно сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу? Вас раздражают даже мелочи и не покидает чувство потери контроля над всем, что окружает? Если, читая перечень этих вопросов, вы утвердительно качаете головой, то существует ... Читать далее »

Взрослые раскраски антистресс в последнее время покорили миллионы людей. Это одни из самых популярных книг, которые выходят в печать. В интернете можно найти множество ресурсов, где можно распечатать раскраску антистресс. В чём их секрет? Читать далее »

Наверное, каждый из нас в жизни испытывал чувство обиды. Критика близких людей, оскорбительные слова, неприятные поступки… Многие сталкивались с чем-то подобным. Все эти раны оставляют внутри человека прочные чувства гнева, обиды и возможно даже мести. Читать далее »

Наверное, у каждого из нас бывали случаи в жизни, когда перед совершением поступка что-то останавливает. Внутренний голос нашёптывает разные причины, пытаясь оттянуть момент действия. Знакомо? Это всё наша зона комфорта. Для многих людей самое страшное место в жизни находится именно за пределами привычного и уютного пространства. Читать далее »

Мы все когда-либо переживали душевную боль, ведь случаи в жизни порою бывают непредсказуемы. Но что делать, когда боль остаётся жить в нас? Одни люди отпускают прошлое и движутся вперёд. А другие начинают винить в своей боли окружающих. Читать далее »

Задумывались ли вы о том, что улыбка способна улучшить здоровье и качество жизни? На протяжении дня может произойти много неприятных вещей. Например, ссора с любимым человеком, пробка по дороге на работу или вообще подъём не с той ноги. Но когда вы несмотря ни на что улыбаетесь, то счастливые перемены начинают происходить автоматически, причём как внутренние, так и внешние. Какова же ... Читать далее »