Архивы с метками: направления фитнеса

Что такое боди балет? Это новое и интересное направление в фитнесе для тех, кто жаждет необычного, не хочет посещать тренажёрный зал, но при этом стремится сохранить или улучшить свою фигуру. Боди балет учит дисциплинировать себя и контролировать своё тело. В основе этой дисциплины лежит балет, пилатес и йога. Чтобы попробовать эти занятия вам не нужно быть танцором или иметь невероятную ... Читать далее »

Как всегда оставаться в физической и психологической форме? Куда деть весь негатив повседневной жизни? Как успевать бороться со стрессом и лишними калориями? Есть, пожалуй, единственный способ совместить все потребности современной души в одно время, в одном зале! Это Тай–бо! Читать далее »