Домой » Архивы с метками: метаболизм

Архивы с метками: метаболизм

Что такое метаболизм?

что такое метаболизм

Тема о метаболизме широко обсуждается, особенно когда дело касается потери веса. Мы постоянно слышим о том, как он важен. Но все ли мы понимаем, что такое метаболизм? Одни считают, что метаболизм – эта некая всемогущая сущность, которая поможет стремительно потерять вес. Другие же уверенны, что он должен работать с точностью, словно специально настроенная программа. А истина как всегда где-то посередине. Читать далее »

5 супер-простых способа ускорить обмен веществ после 40 лет

ускорить обмен веществ после 40 лет

Если вам уже за 40 лет, то возможно вы заметили, что набрать пару килограмм намного проще, чем сбросить. Еда, которой вы наслаждались на протяжении всей жизни, вдруг прилипает к талии словно магнит. Почему так происходит? Читать далее »

Обмен веществ. Как сжигаются калории

faktory-vlijajushhie-na-obmen-veshhestv

Решающую роль для похудения играют количество калорий, которые вы сжигаете за день. На общий расход энергии влияют гены и образ жизни. Существует три основных фактора, влияющих на обмен веществ. Если вы хотите ускорить сжигание калорий вам нужно увеличить один из этих факторов. Читать далее »

4 5 6 7 8 9 10 11 12