Домой » Психология » Как побороть ревность: советы для женщин
как побороть ревность

Как побороть ревность: советы для женщин

Чувство ревности – токсичная эмоция в отношениях. Её разрушительная сила способна уничтожить даже самую горячую любовью. Как побороть ревность и научиться радоваться отношениям? Перед вами несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Причины ревности

Чтобы побороть ревность необходимо найти корень зла. Психологи выделяют несколько причин:

причины ревности1. Неуверенность в отношениях. Это чувство вызвано низкой самооценкой или недостатком внимания со стороны партнёра.

2. Люди, которые сравнивают себя с другими и постоянно ожидают от партнёра нереальных поступков подвержены чувству ревности.

3. Страх потерять любимого – пусковой механизм для ревности. Конечно, осознание возможного расставания укрепляет отношения в паре, но не тогда, когда чувство становится навязчивым.

Как побороть ревность

как побороть ревностьПоверьте в себя

Мужчина любит вас, потому что считает самой красивой, сексуальной, умной. Вы – лучше других. Именно поэтому он с вами. Посмотрите на себя глазами партнёра. Не надо сравнивать себя с другими женщинами. В вас столько достоинств, который любимый мужчина ценит и любит!

Перестаньте думать лишь о том, что делает любимый мужчина

Займитесь собой. Наслаждайтесь тем, что умеете. Посвятите время любимому хобби, погуляйте с подругой, проведайте родственников, сходите в салон красоты или займитесь шопингом. Не надо жить только для него. Прислушивайтесь к своим потребностям. Это поможет освободиться от негативных чувств и эмоций.

Не испытывайте судьбу

Если на каждом шагу вы обвиняете партнёра в симпатии к другим женщинам, проверяете его телефон, контролируете любое действие, укоряете в изменах, то в конце концов он захочет найти утешение в объятиях другой женщины. Тем более что он и так каждый раз оправдывается перед вами, несмотря на то, что ничего не сделал.

Откровенный разговор

При появлении сигналов, свидетельствующих о неверности партнёра не надо страдать в одиночестве, подключив силу воображения. Это не решит проблему. А поможет спокойная беседа, без истерик и скандалов. Расскажите любимому о своих мыслях и объясните, что вас это ранит.

Как побороть ревность — цените, то что имеете

К сожалению, ни у кого нет страхового полиса от измены. В страхе перед страданиями мы защищаем себя от любых изменений – и, как следствие, сами причиняем боль, которую так хотели избежать. Любые отношения могут потерять смысл из-за сотен возможных причин. Это означает, что надо ценить и беречь, то, что есть сейчас. Вкладывать в отношения доверие и понимание. Наслаждаться ими на полную катушку. Жизнь без ревности – это опыт огромной свободы!

А как вы справляетесь со своей ревностью? Поделитесь в комментариях.

Смотрите также

Признаки токсичных отношений

10 признаков токсичных отношений

Токсичные отношения разрушают то светлое и положительное, что являлось фундаментом связи мужчины и женщины. Каковы …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.