Домой » Правильное питание » Лучшая команда продуктов, отбеливающих зубы
Лучшая команда продуктов, отбеливающих зубы

Лучшая команда продуктов, отбеливающих зубы

Почему темнеют зубы? Существует несколько причин. Первая – возраст. Организм стареет, а вместе с ним зубы обретают серый или жёлтый оттенок. Вторая причина – питание. Чёрный чай, кофе, вино, шоколад – одни из продуктов, окрашивающих зубы. Третья причина – кариес. Он делает улыбку менее белой. К счастью, существуют продукты, отбеливающие зубы.

Конечно не стоит ожидать, что эти методы мгновенно вернут вам белоснежную улыбку. Но сохранить цвет зубов и даже немного улучшить его таким продуктам вполне под силу. И возможно вам не придётся часто посещать стоматолога для процедуры отбеливания.

Продукты, отбеливающие зубы

1. Клубника содержит большое количество яблочной кислоты, которая удаляет пигментные пятна, возникающие на зубах. Не теряйте времени в летний сезон, позаботьтесь об улыбке.

2. Яблоки, груши, сельдерей и морковь увеличивают выработку слюны, благодаря чему бактерии не задерживаются долго на зубах.

3. Орехи и семена (например, тыквы или кунжута), из-за своей фактуры аккуратно стирают пятна, возникающие на поверхности эмали.

4. Ананас – натуральный фруктовый отбеливатель. Он содержит бромелайн, который борется с кариесом и пятнами на зубах.

5. Салат, шпинат, брокколи – содержат компонент, который создаёт на зубах покрытие, защищающее их от изменения цвета.

6. Если вы часто употребляете продукты, окрашивающие зубы, например, чай или кофе, то старайтесь не забывать о воде. Пейте больше, чтобы удалить вещества окрашивающие зубы.

7. Перед чисткой зубов капните несколько капель лимонного сока на зубную щётку. Нанесите пасту и оставьте на зубах 5-10 минут, а затем промойте рот большим количеством воды. Такой способ поможет сделать зубы белее. Главное не переусердствовать, поскольку лимонная кислота может повредить эмаль зубов. Такую процедуру достаточно проводить один раз в 15 дней.

А какие Вы знаете продукты, отбеливающие зубы? Поделитесь в комментариях 🙂

Возможно Вас заинтересуют статьи:

Почему желтеют зубы: распространённые причины

Правила ухода за зубами и полостью рта

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

4 5 6 7 8 9 10 11 12