Напиток, очищающий печень

Печень — один из важных органов организма. Она участвует в очищении крови, всасывании витаминов, регулировки уровня белка и холестерина. Чтобы печень выполняла свои задачи правильно надо поддерживать её в здоровом состоянии и защищать от повреждений.   

На состояние печени хорошо влияют правильные продукты. Например, свёкла. Она обладает противораковыми свойствами и очищающим действием.

Напиток, очищающий печень

Ингредиенты:

— 2 свёклы;

— сок, выжатый из половины лимона;

— стакан воды;

— 3 столовые ложки сахара.

Способ приготовления:

Небольшие кусочки свёклы поместите в соковыжималку, чтобы получить максимальное количество сока. Если у вас нет соковыжималки, то можно воспользоваться другими подручными средствами. Затем добавьте лимонный сок, воду и сахар.

Читайте также: 10 лучших продуктов для очищения организма

Важные рекомендации:

1. Сок надо пить сразу после приготовления;

2. Частота употребления напитка — 1 раз в день, в течение 7 дней.

Помните, что не следует принимать сок в избытке. Лучше всего провести недельный детокс печени, а затем (после перерыва) пить напиток в умеренных количествах и только время от времени.